Tips: Treningsdagbok

Her om dagen så fant jeg noe som jeg har har tenkt å bestille. Det er en treningsdagbok som inneholder sider du kan skrive mål med treningen, hva du spiser, og hva du skal spise,trene og gjøre. Det blir sikkert enklere å utføre treningsøktene når du har skrevet ned dine treningsplaner for uka i boka. Du føler deg mer tvingt til å gjennomføre treningsøkta når du har det skrevet ned.

Er du klar for å ta treningen din til et nytt nivå?

Første opplaget ble revet bort på kun 7 uker!
I samarbeid med Norges beste personlige trener har vi utarbeidet en treningsdagbok som inneholder alle verktøy du trenger for å lykkes med treningen. Du kan nå planlegge, loggføre og evaluere treningen slik at du enklere oppnår dine mål. Endelig får du full kontroll over treningen din.
Produktegenskaper:
- Målsettingsskjema for å konkretisere hva du ønsker å oppnå med treningen
- Testskjema for å enklere måle fremgang
- 26 ukeplaner for planlegging av din treningsuke
- 54 øktplaner for loggføring av styrketrening
- 54 intervallskjema for utholdenhetstrening
I tillegg har boken et sporty design og et solid omslag slik at den holder seg fin i treningsbagen.

Du kan bestille treningsdagboka her:

http://www.getinspired.no/bestselgere/treningsdagbok.html