Sidevisninger

Min historie

Jeg er en 16 år gammel jente som heter Maren Vik-Strandli. Jeg elsker trening og kosthold, det er en del av hverdagen min, folk flest sier at det ikke er noe vits å tenke på vekt og trening når man bare 16 år, men for meg er det nettopp veldig viktig. Jeg vil ha en sunn og sterk kropp. Jeg begynte med løping, og nå løper jeg fra de fleste og jeg elsker løping ! Jeg skal bare skrive om sunne ting, ikke sånne  usunne ting som " sult deg ihjel opplegg" men rett og slett mer type av " tren de dagene du vil, og spis sunne ting"

Før har jeg alltid vært en litt lubben jente, jeg tenkte egentlig aldri på det, jeg spiste som jeg ville og brydde meg ikke stort om kosthold og trening. Jeg har alltid vært aktiv og trent på ting, men det var vel mest for mammas og pappas skyld at jeg sa " jeg skal på trening" men kan ikke kalle det trening når jeg dro på trening, men trente ikke stort der. Jeg drakk brus, og all usunn drikke hver dag, til hvert måltid, jeg hatet vann. Jeg skjønte ikke hva poenget var med smakløst drikke. Vi lever bare en gang.


Hjemme har jeg alltid hatt et sunn oppdragelse at man må spise sunne ting og sånn, men jeg var jo på besøk hos andre, og valgte alltid det usunne. Hendte jeg til og med spiste middag hos en veninne også kom jeg hjem også spiste jeg middag her og, på sånne måter legger man jo selvfølgelig fort på seg ++ brus og godteri og den slags. Jeg spiste heller ikke mye grønnsaker og frukt, jeg tok heller godteriet som hadde fruktform. Når jeg fikk tilbud om godteri sa jeg alltid ja, og jeg kunne spise stor meny på burger king og mc donalds, pluss at jeg spiste når jeg kom hjem.

Jeg har aldri likt kroppen min spesielt godt, jeg har alltid hatt dårlig selvtillit og har ikke hatt noe godt forhold til kroppen min. Jeg har også bare gitt blaffen i kosthold og trening. Jeg har alltid tenkt " hvorfor folk gidder  å bruke fritiden sin på å spise sunne ting og trening" Jeg skjønte rett og slett ikke poenget.

Påsken 2011 var jeg hos mormor, da kom mormor med godteri til meg. Det var da det skjedde. Jeg tenkte " Hvorfor spiser jeg egentlig dette når jeg vet jeg at det er grunnen til at jeg er tykk? " Det var den dagen jeg bestemte meg for å endre livsstil, jeg sa til meg selv " Imorgen så står jeg opp 10:00 også drar jeg ut og løper " helt siden den dagen har jeg stort sett løpt hver eneste dag, utenom unntak da det rett og slett ikke passer. Jeg prøver jo så klart og gjøre det uansett. Jeg prioriterer alltid trening. Jeg får bare dårlig selvtillit av null trening, det er som narkotika for meg, jeg må ha trening !

Jeg endret også matvaner, jeg begynte å spise mye sunnere. Jeg har kuttet ut usunne ting helt ut fra livet mitt. Jeg takler ikke tanken på å spise  junk food, brus, kakao, bacon, og godteri. Et mareritt for meg er rett og slett at jeg drømmer at jeg spiser et kakestykke. Jeg vet at det er helt utenkelig å tenke sånn, men jeg klarer virkelig ikke å tenke meg og spise noe usunt, fordi jeg føler det legger seg på kroppen med engang. Folk sier " du som trener så mye, kan jo spise det, du legger ikke på deg av noe godteri du" Jeg tenker helt motsatt, jeg tenker at et kakestykke er 1 kg ekstra på kroppen!

Når man vil ned i vekt, så kan det fort skje at man overdriver. Noe som egentlig skjer med mange. Når jeg tenker på det, så skjedde det med meg og. Jeg ville ha raskt resultat så jeg spiste ikke stort, hendte jeg spiste en vannmelon til frokost og en vannmelon med noen få druer i til middag. Jeg visste jo selv at det var usunt, men jeg blåste det i det, fordi jeg tenkte " dette skal gå fort, har ikke tid til alt maset om det" Jeg fikk ofte høre at jeg må spise mer, og at folk ble bekymret over insisterte på at jeg  fikk spiseforstyrrelser, jeg har tenkt i ettertid at det var litt sånn, men jeg føler at jeg hadde kontroll hele tiden. Folk rundt sa til meg " du trenger ikke å gå ned i vekt mer nå" jeg sa neida.. men jeg bare forsetta og forsetta fordi jeg aldri ble fornøyd, folk så på meg som tynn, men for meg var jeg forsatt tykk uansett om jeg brukte str S, etter hvert så merket jeg at jeg måtte stoppe, fordi nå hender det at XS er for stort, og det syntes til og med jeg er undervurdert. Jeg ligger på XS den dag i dag. Det er ikke det sunneste når jeg er 16 år, men jeg kan rett og slett ikke for det. Den dag i dag er min største frykt å legge på meg, jeg frykter det. Jeg vet innerst inne at det er dumt å tenke det, men jeg forsetter bare å tenke på det.

 Jeg vil forsette å trene og spise sunn mat, men nå spiser jeg mer. Nå er jeg liten, men likevel har jeg en sterk og sunn kropp i motsetning til det jeg hadde før. Mennesker rundt meg fikk meg til å spise mer, de ga meg gode tips og sa at jeg ikke la på meg om jeg spiste litt mer. Det var egentlig i år, jeg klarte å legge bort vanen og heller spise litt mer. For nå er jeg mer opptatt av å bygge muskler, ikke å gå ned i vekt. Så i dag har jeg en mer sunn kropp.  Jeg har også den flaksen at jeg kjenner mange trenings glade mennesker. Alle stiller opp når jeg spør om ting om det så skal være familie, venner eller til og med venner til søsken noe som jeg syntes er koselig siden de vil gi tips og bryr seg.Jeg lager altså denne bloggen fordi jeg vil være en inspirasjon til alle der ute som er i samme situasjon, vil ned i vekt, vil ha motivasjon, eller som vil ha litt trenings tips. Jeg skal prøve å skrive masse tips om trening og kosthold. Forskjellige middagsretter, og treningsmetoder.  Det er også mange som sier om andre slanke jenter " åh.. herregud   er så teit at hun får være så tynn  og sånne misunnelige ting, men jeg lover dere de som har en sterk og slank kropp jobber virkelig hardt for det, det er ikke sånn at de bare har det, men de arbeider for det og legger all sin energi i det !

En ting du ikke kan forvente av denne bloggen er kakeoppskrifter, det er ikke min store lidenskap. Her vil det bli oppskrifter på laks og smoothie!

I dag er jeg opptatt av nettopp det å holde vekta og ha en sunn og sterk kropp. Jeg vil ha en slank kropp, men jeg vil ha den sunn! så her vil du få masse tips om trening og kosthold.  Selvfølgelig sunne ting! og ikke sånne syke ting som gærne folk gjør som ikke er sunt, men rett og slett ting som er sunnt.
Jeg lager også denne bloggen fordi jeg vet at det er mange som opplever og har opplevd nettopp det samme!

"Hvis du lurer på noe, så er det bare å ta kontakt! Jeg svarer på alt og prøver å gi et bra svar tilbake"



" Jeg vil heller ha en kropp som er slank fordi jeg trener og spiser sunt, enn at jeg er slank fordi jeg ikke spiser"
Selv om man tenker " hun spiser bare et eple til middag, og hun er slank, men det betyr ikke at kroppen innvendig er så sunn.
Jeg håper denne bloggen vil bli en inspirasjon til trenings glade mennesker, som trenger et lite dytt og  eller som bare vil ha tips i sine treningsøkter.


Håper bloggen kommer til nytte !

1 kommentar:

  1. THIS IS SKY MAREN !! YOU ABSOLUTELY ROCK !!! I NEED TO LEARN FROM YOU HOW TO CONTROL MYSELF FROM EATING THIS FAST FOOD . U R A GREAT BLOGGER !

    SvarSlett