I dag var jeg ute på lang løpetur. Det var utrolig deilig! Jeg hadde helt nye løpesko, og motiverende blader. Jeg samlet motivasjon og inspirasjon og laget meg en løpeliste på spotify.Jeg hadde også bestilt treningsdagbok ifra "getinspired" veldig bra bok. Her kan jeg skrive ned alle mål og hva jeg skal trene. Alltid enklere å gjennomføre når du har en bok å følge.
Anbefaler den på det sterkeste!
Jeg trente også noen styrkeøvelser som egner seg veldig bra for de som løper.Jeg viser dem snart!
Her er min spilleliste på spotify:
spotify.com/user/marenv-s/playlist/5pvcGJBjigYMuvoF0VHOcp
Løpeskoene mine var utrolig gode å løpe i. De er veldig lette og er ifra Adidas. De heter"Adizero tempo"
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar